{"id":20405,"date":"2023-08-08T17:19:06","date_gmt":"2023-08-08T22:19:06","guid":{"rendered":"https:\/\/guleben.com\/?p=20405"},"modified":"2026-03-02T10:12:53","modified_gmt":"2026-03-02T15:12:53","slug":"probioticos-en-alergias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guleben.com\/en\/blog\/publico-general\/probioticos-en-alergias\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo los probi\u00f3ticos pueden servir en casos de alergias?"},"content":{"rendered":"<style>.elementor-20405 .elementor-element.elementor-element-f676db4{text-align:justify;font-size:16px;color:#1A1A1A;width:var( --container-widget-width, 99.398% );max-width:99.398%;--container-widget-width:99.398%;--container-widget-flex-grow:0;}.elementor-20405 .elementor-element.elementor-element-4348bc9 .elementor-heading-title{font-family:\"Antic Didone\", Sans-serif;font-size:20px;}.elementor-20405 .elementor-element.elementor-element-b5a0faf{text-align:justify;font-size:16px;color:#000000;}.elementor-20405 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data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-37a5e7f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"37a5e7f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-274e4c0\" data-id=\"274e4c0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f676db4 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f676db4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Probi\u00f3ticos en alergias, cada d\u00eda son m\u00e1s los estudios cient\u00edficos que indican las bondades del consumo de probi\u00f3ticos para la salud, entre ellos en casos de personas que sufren de alergias, y hoy vamos a contarte sobre este tema.<\/p><p>Pero primero debemos hacer un repaso sobre algunos conceptos importantes como Microbiota y las Alergias.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4348bc9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4348bc9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfQu\u00e9 es la Microbiota intestinal?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5a0faf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b5a0faf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20432 alignleft\" src=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-en-alergia-300x164.jpeg\" alt=\"\" width=\"280\" height=\"153\" srcset=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-en-alergia-300x164.jpeg 300w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-en-alergia.jpeg 304w\" sizes=\"(max-width: 280px) 100vw, 280px\" \/>La microbiota intestinal son todos los microorganismos que se encuentran a lo largo del intestino. Los m\u00e1s abundantes son las bacterias, con casi un 90% de su total, pero tambi\u00e9n existen hongos, arqueas que son como ara\u00f1itas, protozoarios y una cantidad enorme de virus.<\/p><p>Estos microorganismos representan casi 10 veces el n\u00famero de c\u00e9lulas de nuestro cuerpo y contienen 150 veces m\u00e1s genes que nosotros, algo muy impresionante.<span style=\"font-style: inherit; font-weight: inherit; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; background-color: var(--ast-global-color-5);\">\u00a0<\/span><\/p><p>Adem\u00e1s, ejecutan distintas acciones para ayudarnos a estar m\u00e1s saludables, m\u00e1s felices, mejor alimentados y nutridos, mejor protegidos e incluso menos propensos a enfermar, bajo el principio m\u00e1ximo de la medicina, la prevenci\u00f3n.<\/p><p>Gracias a esto, la Doctora Silvia G\u00f3mez Senent, llama a estos microbios \u201csuperh\u00e9roes microbianos\u201d.<\/p><p>Conociendo todo esto, podemos entender la importancia del buen desempe\u00f1o de estos microbios, para la salud humana. Ahora vamos a ver c\u00f3mo es que pasa todo esto.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5d8c6c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f5d8c6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Acci\u00f3n de la Microbiota sobre la inmunidad\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af67c3f elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"af67c3f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La microbiota intestinal y dentro de ella los probi\u00f3ticos, generalmente reconocidos como lactobacilos o bifidobacterias, tienen efectos directos sobre los dos sistemas de protecci\u00f3n inmunol\u00f3gica que tenemos.<\/p><p>La inmunidad con la que nacemos, que se llama innata y la que desarrollamos con el crecimiento, que se llama adquirida. Los probi\u00f3ticos act\u00faan sobre ambos tipos, desencadenando una serie de respuestas que representan a varios tipos de soldados encargados de defendernos.<\/p><p>Algunos \u201cmicroorganismos soldados\u201d tienen acciones directas sobre las bacterias pat\u00f3genas, produciendo sustancias encargadas de acabarlos, como son los antibi\u00f3ticos end\u00f3genos o propios.<\/p><p>Y otros se encargan del reconocimiento, encargados de alertar sobre nuevos peligros que lleguen de afuera o de adentro mismo. As\u00ed funciona muy generalmente el sistema inmune.<\/p><p>Pero hay momentos en que este sistema inmune puede activarse porque reconoce a c\u00e9lulas del propio cuerpo o a sustancias que regularmente no causan da\u00f1o, como un agente infiltrado y peligroso que s\u00ed causar\u00e1 da\u00f1os en el organismo y enciende las alarmas, este es el caso de las alergias.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-06ee208 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"06ee208\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Entonces, \u00bfqu\u00e9 son las alergias?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e97ea0 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e97ea0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-20438 alignleft\" src=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-en-alergias-1-300x158.jpg\" alt=\"\" width=\"248\" height=\"131\" srcset=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-en-alergias-1-300x158.jpg 300w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-en-alergias-1.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/>Las alergias son, precisamente eso, una respuesta exagerada, que en medicina se conoce como hipersensibilidad, donde el sistema inmune de la persona reconoce como da\u00f1inas y agresivas a algunas sustancias inocuas o que regularmente no causan da\u00f1o a los individuos sanos y normales.<\/p><p>Esto provoca una reacci\u00f3n inmediata o retardada en contra de ellas, que desemboca en un estado al\u00e9rgico.<\/p><p>Esta reacci\u00f3n equivocada e inapropiada, desencadena un proceso inflamatorio local o general, en las c\u00e9lulas y las mucosas, originando todas las molestias propias de la enfermedad.<\/p><p>Reacciones que suelen presentarse en la piel, boca, intestino, respiraci\u00f3n y ojos, entre otros.<br \/>Las alergias en general atacan a un 20% de la poblaci\u00f3n mundial, alteran la calidad de vida de los pacientes, generalmente ni\u00f1os o j\u00f3venes, que lamentablemente son responsables de una gran carga personal, econ\u00f3mica y laboral para la familia.<\/p><p>Las alergias tienen una condici\u00f3n clara de predisposici\u00f3n gen\u00e9tica: un padre al\u00e9rgico genera un 50% de riesgo de alergia en sus hijos y dos progenitores al\u00e9rgicos o un familiar de primer grado de consanguinidad genera un 70% de riesgo.<\/p><p>Una vez diagnosticada una alergia y diferenciada de un proceso de hipersensibilidad hay que actuar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-71b009d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"71b009d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfY c\u00f3mo ayudan los probi\u00f3ticos en alergias ? \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35bf057 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35bf057\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-20442 alignleft\" src=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-1-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/probioticos-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Lo m\u00e1s importante en medicina es la prevenci\u00f3n. Hoy d\u00eda se utilizan algunas cepas probi\u00f3ticas claramente estudiadas y dise\u00f1adas, que durante el embarazo ayudaran a disminuir el riesgo de aparici\u00f3n de alergias en el futuro reci\u00e9n nacido y que puede disminuir entre un 25 y un 50% ese riesgo.\u2063<\/p><p>Como siempre intentamos ense\u00f1ar, no todos los probi\u00f3ticos sirven para todo. Solo ciertas cepas y en cantidades claramente estudiadas a trav\u00e9s de an\u00e1lisis in vitro y luego in vivo, son capaces de tener alg\u00fan efecto positivo sobre la prevenci\u00f3n o incluso el tratamiento de cierto tipo de alergias.\u2063<\/p><p>Entonces, claramente, tomar probi\u00f3ticos no me ayuda en contra de las alergias que tengo. Solo algunas cepas espec\u00edficas y dependiendo del tipo de localizaci\u00f3n de la alergia.\u2063<\/p><p>La forma de acci\u00f3n de los probi\u00f3ticos tiene que ver con una v\u00eda especifica que usan unos soldados de nuestro ej\u00e9rcito inmune, los linfocitos, en este caso unos llamados linfocitos T ayudadores de tipo 2.\u2063<\/p><p>Esta v\u00eda es la responsable de generar la respuesta de c\u00e9lulas pro-inflamatorias y sustancias pro-alerg\u00e9nicas, por lo que derivar hacia la v\u00eda de Linfocitos Th1 evitara la aparici\u00f3n de algunas alergias.\u2063<\/p><p>El Lacticaseibacillus rhamnosus GG es uno de los probi\u00f3ticos m\u00e1s investigados y parece tener acciones ben\u00e9ficas preventivas para la aparici\u00f3n de alergias. \u2063<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e26e485 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e26e485\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La dermatitis at\u00f3pica DA \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8caa71d elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8caa71d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los ni\u00f1os que han sido estudiados con dermatitis al\u00e9rgica han mostrado una menor diversidad de la microbiota intestinal a expensas de una p\u00e9rdida importante de familias bacterianas del tipo Bacteroides, que parecen ayudar a nivelar el riesgo de alergia.\u00a0<\/p><p>Hacia el primer a\u00f1o de vida, la existencia de una microbiota alterada es un factor favorecedor de la aparici\u00f3n de dermatitis al\u00e9rgica.<\/p><p>La prevenci\u00f3n en la aparici\u00f3n de dermatitis al\u00e9rgica con el uso de probi\u00f3ticos durante el embarazo o en los primeros meses de vida, con la cepa GG, es una de las que mayor evidencia parecen tener.<\/p><p>El tratamiento de la dermatitis al\u00e9rgica parece responder a esta cepa, la GG y hoy d\u00eda a algunas cepas posbi\u00f3ticas de reciente lanzamiento como son la cepa BPL1 de Bifidobacterium lactis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9b5bb8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d9b5bb8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Probi\u00f3ticos en la Rinitis al\u00e9rgica\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c720b4e elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c720b4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Solo podemos decir al respecto que existen estudios controversiales y que solo algunos pueden mostrar alguna mejor\u00eda asociada a la utilizaci\u00f3n de ciertas cepas de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Bifidubacterium longum, Lactobacillus acidophillus y Lactobacillus casei<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-87fce6d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"87fce6d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Alergias alimentarias\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-165f60a elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"165f60a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El tubo digestivo de los ni\u00f1os afectados por alergias de tipo alimentaria muestra regularmente un aumento en la poblaci\u00f3n de Staphylococcus aureus y Clostridia, dos tipos de g\u00e9rmenes que pueden ser nocivos en esta parte del cuerpo.<\/p><p>Investigaciones con Lacticaseibacillus rhamnosus GG uno de los probi\u00f3ticos con mayor investigaci\u00f3n a nivel mundial, casi 30 a\u00f1os de estudio, pero tambi\u00e9n Bifidobacterium breve y Bifidobacterium lactis, han sido efectivos para la disminuci\u00f3n de los s\u00edntomas, tanto en alergias alimentarias, como en dermatitis al\u00e9rgica.<br \/><br \/>Finalmente, ciertos probi\u00f3ticos, solos o en combinaci\u00f3n dentro de los que se incluyen Lacticaseibacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium breve, Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium lactis, ayudan a lograr tolerancia a alimentos causantes de estas alergias.<br \/><br \/>La cepa GG, tambi\u00e9n ha sido identificada como una de las m\u00e1s importantes en la promoci\u00f3n del crecimiento de microbiota productora de algunas de las grasas buenas, los \u00e1cidos grasos de cadena corta, espec\u00edficamente el butirato, que ayuda a disminuir el riesgo de alergias intestinales, entro algunos de sus beneficios.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a3f37e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a3f37e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusiones\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79b6555 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"79b6555\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La evidencia concluyente acerca del beneficio de la utilizaci\u00f3n de probi\u00f3ticos espec\u00edficamente en la dermatitis at\u00f3pica promueve hoy d\u00eda y a futuro su uso.<br><br>Especialmente de cepas espec\u00edficas descritas, tanto para la prevenci\u00f3n, como para el manejo.<\/p><p>Algunos posbi\u00f3ticos est\u00e1n ingresando con mucha fuerza, respaldados por investigaciones cl\u00ednicas que muestran su efecto ben\u00e9fico en el control de alergias de la piel, esto es, dermatitis at\u00f3pica. <br><br>Como siempre, no todo funciona para todo, es importante que su m\u00e9dico est\u00e9 bien enterado acerca de la mejor recomendaci\u00f3n de cepa y cantidad de unidades que logren un beneficio evidente en el paciente al\u00e9rgico.<br><br>En los pr\u00f3ximos a\u00f1os veremos cada vez m\u00e1s evidencia acerca de los beneficios asociados a tener una microbiota sana, el uso de probi\u00f3ticos y la prevenci\u00f3n o el control de la alergia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Probi\u00f3ticos en alergias, cada d\u00eda son m\u00e1s los estudios cient\u00edficos que indican las bondades del consumo de probi\u00f3ticos para la salud, entre ellos en casos de personas que sufren de alergias, y hoy vamos a contarte sobre este tema. 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