{"id":20816,"date":"2024-02-12T10:51:56","date_gmt":"2024-02-12T15:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/guleben.com\/?p=20816"},"modified":"2026-03-02T10:11:30","modified_gmt":"2026-03-02T15:11:30","slug":"antibioticos-y-probioticos-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guleben.com\/en\/blog\/publico-general\/antibioticos-y-probioticos-en-la-salud\/","title":{"rendered":"Antibi\u00f3ticos y Probi\u00f3ticos"},"content":{"rendered":"<style>.elementor-20816 .elementor-element.elementor-element-355280a{text-align:justify;font-size:16px;color:#1A1A1A;width:var( --container-widget-width, 99.398% );max-width:99.398%;--container-widget-width:99.398%;--container-widget-flex-grow:0;}.elementor-20816 .elementor-element.elementor-element-b43255f{text-align:justify;font-size:16px;color:#1A1A1A;width:var( --container-widget-width, 99.398% );max-width:99.398%;--container-widget-width:99.398%;--container-widget-flex-grow:0;}<\/style>\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"20816\" class=\"elementor elementor-20816\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f38e45e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f38e45e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6ac8d40\" data-id=\"6ac8d40\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-355280a elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"355280a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La microbiota intestinal, esos millones de microbios que suelen ser \u00fatiles en su mayor\u00eda para mantener nuestra salud y para ayudar al intestino a digerir y producir sustancias \u00fatiles para nuestra nutrici\u00f3n, se ve afectada por el uso de <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">antibi\u00f3ticos.<\/span><\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-20821 alignleft\" src=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/antibioticos.jpeg\" alt=\"\" width=\"346\" height=\"208\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Los antibi\u00f3ticos son formulados com\u00fanmente por nosotros, los m\u00e9dicos, como una herramienta terap\u00e9utica para combatir infecciones. A pesar de su utilidad, su uso debe ser moderado y acompa\u00f1ado de una clara indicaci\u00f3n para evitar la resistencia a los antibi\u00f3ticos y, sobre todo, da\u00f1o en la funci\u00f3n de la microbiota humana.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La microbiota intestinal es susceptible, al igual que las bacterias pat\u00f3genas, de ser atacada y afectada por el uso de antibi\u00f3ticos. Las principales bacterias afectadas son las digestivas. El uso de antibi\u00f3ticos puede provocar enfermedades digestivas y, fuera del intestino, problemas debido a su uso.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El inconveniente radica en que nuestros <strong>peque\u00f1os pacientes<\/strong> se ven afectados en su <strong>microbiota intestinal<\/strong> en desarrollo. Si consideramos que hacia los dos a\u00f1os, los ni\u00f1os adquieren la microbiota del adulto, comprendemos la importancia de la microbiota en funciones nutricionales, funcionales y de protecci\u00f3n. El cuidado y mantenimiento de esta microbiota sana son cruciales.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Imaginemos que dejamos abierta la puerta de nuestra casa, permitiendo el ingreso de cualquier agente indeseable. Esto mismo sucede en el intestino del ni\u00f1o y, en general, en las personas cuando usamos antibi\u00f3ticos sin la protecci\u00f3n adecuada.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El <strong>uso de antibi\u00f3ticos es esencial<\/strong> para protegernos contra infecciones; saber <strong>c\u00f3mo usarlos correctamente es fundamental.<\/strong> Proteger la microbiota intestinal en el ni\u00f1o peque\u00f1o que requiere de ellos es primordial para evitar cambios profundos en la conformaci\u00f3n de las bacterias y otros microbios necesarios en nuestro intestino.<\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-20805 alignleft\" src=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/microbiota-300x257.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"257\" srcset=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/microbiota-300x257.jpg 300w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/microbiota-600x514.jpg 600w, https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/microbiota.jpg 640w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La microbiota intestinal<\/strong> contribuye a la producci\u00f3n de defensas mediante la generaci\u00f3n de soldados que vi<strong>gilan, atacan, protegen y destruyen pat\u00f3genos provenientes de nuestra boca.<\/strong> Adem\u00e1s, crea una barrera de protecci\u00f3n que evita que esos pat\u00f3genos ingresen al torrente sangu\u00edneo y se distribuyan por el cuerpo causando enfermedad.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, entremos en detalle y descubramos c\u00f3mo debemos usar antibi\u00f3ticos para protegernos de infecciones:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b43255f elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b43255f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es necesario usar el antibi\u00f3tico recetado por un m\u00e9dico; no debemos usar antibi\u00f3ticos de manera rutinaria comprados en la farmacia.<\/span><\/span><p>\u00a0<\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">El antibi\u00f3tico recetado tiene indicaciones espec\u00edficas; no todos los antibi\u00f3ticos act\u00faan contra todas las bacterias y la elecci\u00f3n depende del \u00f3rgano que queremos limpiar de infecci\u00f3n.<\/span><\/span><p>\u00a0<\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La dosis exacta, las tomas diarias y la duraci\u00f3n del antibi\u00f3tico deben seguirse con precisi\u00f3n.<\/span><\/span><p>\u00a0<\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No debemos exceder la dosis ni prolongar el tratamiento m\u00e1s all\u00e1 de lo indicado. La fiebre es un mecanismo de defensa general y no siempre est\u00e1 asociada a bacterias, que es contra lo que act\u00faan los antibi\u00f3ticos.<\/span><\/span><p>\u00a0<\/p><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tratemos de evitar el uso prolongado o repetitivo de antibi\u00f3ticos. Los ni\u00f1os peque\u00f1os, menores de 2 a\u00f1os, suelen enfermar de 4 a 6 veces al a\u00f1o, pero la mayor\u00eda de estas veces no requieren el uso de antibi\u00f3ticos.<\/span><\/li><\/ol><h2 style=\"text-align: center;\"><b>Ahora, \u00bfqu\u00e9 sucede con el uso de antibi\u00f3ticos y la microbiota intestinal?<\/b><\/h2><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La lesi\u00f3n de la microbiota por antibi\u00f3ticos (y otros f\u00e1rmacos) se denomina disbiosis. La disbiosis altera los microbios sanos y necesarios en una regi\u00f3n espec\u00edfica del intestino, causando da\u00f1o en su funci\u00f3n.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La disbiosis, al afectar la microbiota, hace que esta desaparezca por semanas, meses o incluso a\u00f1os seg\u00fan el antibi\u00f3tico utilizado.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La microbiota es esencial para la s\u00edntesis de vitaminas, la absorci\u00f3n de nutrientes, la producci\u00f3n de \u00e1cidos grasos saludables, la utilizaci\u00f3n de minerales por el intestino, y para la protecci\u00f3n y defensa del cuerpo. Todo esto se ve afectado durante la disbiosis, ya que la microbiota ha sido da\u00f1ada.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">A mediano y largo plazo, el cambio o lesi\u00f3n de la microbiota es un factor que contribuye a enfermedades inflamatorias y metab\u00f3licas, incluyendo la obesidad, la diabetes, la colitis e incluso el c\u00e1ncer de colon.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">El da\u00f1o de la microbiota intestinal afecta la barrera de protecci\u00f3n, permitiendo que sustancias pasen a la sangre y desarrollen alergias.<\/span><\/li><\/ol><h2><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, descubramos c\u00f3mo podemos proteger la salud intestinal y de todo el cuerpo en nuestros ni\u00f1os, preservando la microbiota intestinal:<\/span><\/h2><p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-20809 aligncenter\" src=\"https:\/\/guleben.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/probioticos.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"168\" \/><\/p><ol><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre que se indique el uso de un antibi\u00f3tico, acompa\u00f1emos su uso con un probi\u00f3tico dise\u00f1ado espec\u00edficamente para proteger la microbiota, mediante cepas que act\u00faan como escudo protector.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utilicemos el probi\u00f3tico desde el mismo momento de iniciar el antibi\u00f3tico, ya que necesitamos mantener una cantidad suficiente de probi\u00f3ticos para equilibrar y preservar la microbiota sana. Es un error com\u00fan usar el probi\u00f3tico despu\u00e9s de terminar el antibi\u00f3tico.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre deben usarse dos tomas diarias de probi\u00f3tico durante ese per\u00edodo. Recordemos que la OMS dice \u00abla cantidad suficiente para&#8230;\u00bb, siendo esta cantidad necesaria para prevenir la disbiosis.<br \/><\/span>Usemos el probi\u00f3tico al menos 5 o 7 d\u00edas adicionales al t\u00e9rmino del tratamiento. Estos d\u00edas adicionales son fundamentales para recuperar, equilibrar y fortalecer los microbios, sus funciones y restaurar la normalidad del intestino.<br \/><br \/><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si el ni\u00f1o perdi\u00f3 peso o sufri\u00f3 un colapso nutricional, usemos probi\u00f3ticos por al menos 3 meses para su recuperaci\u00f3n nutricional.<br \/><br \/><\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los preparados fermentados de yogur o kumis con probi\u00f3ticos son insuficientes en cantidad y tipo de cepa para protegerlos. Su uso no est\u00e1 recomendado durante el tratamiento con antibi\u00f3ticos.<\/span><\/li><\/ol><p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Estas simples acciones proteger\u00e1n la salud de sus hijos<\/strong>, especialmente en la infancia. Proteger\u00e1n el futuro intestinal y, con seguridad, prevenir la aparici\u00f3n de enfermedades inflamatorias y cr\u00f3nicas en la edad adulta, manteniendo la funci\u00f3n intestinal y mejorando la nutrici\u00f3n, as\u00ed como previniendo infecciones recurrentes al potenciar los mecanismos de defensa.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy, que estamos tan comprometidos en proporcionar salud y protecci\u00f3n a nuestros hijos, la prevenci\u00f3n es la mejor herramienta. Cuando necesitemos usar antibi\u00f3ticos, acompa\u00f1\u00e9moslos de probi\u00f3ticos.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de los m\u00e9dicos en pediatr\u00eda entendemos que el uso de probi\u00f3ticos siempre acompa\u00f1a al antibi\u00f3tico. Si su m\u00e9dico no le indic\u00f3 probi\u00f3ticos al prescribir antibi\u00f3ticos, busque asesoramiento adicional y productos confiables dise\u00f1ados para ni\u00f1os que brinden esa protecci\u00f3n necesaria.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque hice hincapi\u00e9 en el uso de probi\u00f3ticos con antibi\u00f3ticos en pediatr\u00eda, esto se extiende y tiene la misma importancia en adultos, especialmente en aquellos con enfermedades asociadas, adultos mayores de 60 a\u00f1os y personas que padecen colitis o enfermedades inflamatorias del intestino.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Prevenir la aparici\u00f3n de enfermedades es la principal v\u00eda para mantener la salud, calidad de vida y bienestar. En estos tiempos en que buscamos vivir m\u00e1s y mejor, estos principios nos gu\u00edan en ese camino.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La microbiota intestinal, esos millones de microbios que suelen ser \u00fatiles en su mayor\u00eda para mantener nuestra salud y para ayudar al intestino a digerir y producir sustancias \u00fatiles para nuestra nutrici\u00f3n, se ve afectada por el uso de antibi\u00f3ticos. 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