{"id":20816,"date":"2024-02-12T10:51:56","date_gmt":"2024-02-12T15:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/guleben.com\/?p=20816"},"modified":"2026-04-30T00:45:47","modified_gmt":"2026-04-30T04:45:47","slug":"antibioticos-y-probioticos-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guleben.com\/es\/blog\/publico-general\/antibioticos-y-probioticos-en-la-salud\/","title":{"rendered":"Antibi\u00f3ticos y Probi\u00f3ticos"},"content":{"rendered":"\t\t
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Es necesario usar el antibi\u00f3tico recetado por un m\u00e9dico; no debemos usar antibi\u00f3ticos de manera rutinaria comprados en la farmacia.<\/p><\/div><\/div>

El antibi\u00f3tico recetado tiene indicaciones espec\u00edficas; no todos los antibi\u00f3ticos act\u00faan contra todas las bacterias y la elecci\u00f3n depende del \u00f3rgano que queremos limpiar de infecci\u00f3n.<\/p><\/div><\/div>

Recomendaciones b\u00e1sicas para el uso de antibi\u00f3ticos<\/h3><\/div><\/div>

La dosis exacta, las tomas diarias y la duraci\u00f3n del antibi\u00f3tico deben seguirse con precisi\u00f3n. No debemos exceder la dosis ni prolongar el tratamiento m\u00e1s all\u00e1 de lo indicado. La fiebre es un mecanismo de defensa general y no siempre est\u00e1 asociada a bacterias, que es contra lo que act\u00faan los antibi\u00f3ticos.<\/p><\/div><\/div>

Tratemos de evitar el uso prolongado o repetitivo de antibi\u00f3ticos. Los ni\u00f1os peque\u00f1os, menores de 2 a\u00f1os, suelen enfermar de 4 a 6 veces al a\u00f1o, pero la mayor\u00eda de estas veces no requieren el uso de antibi\u00f3ticos.<\/p><\/div><\/div>

\u00bfQu\u00e9 sucede con el uso de antibi\u00f3ticos y la microbiota intestinal?<\/h3><\/div><\/div>

La lesi\u00f3n de la microbiota por antibi\u00f3ticos (y otros f\u00e1rmacos) se denomina disbiosis<\/strong>. La disbiosis altera los microbios sanos y necesarios en una regi\u00f3n espec\u00edfica del intestino, causando da\u00f1o en su funci\u00f3n.<\/p><\/div><\/div>

  • La disbiosis, al afectar la microbiota, hace que esta desaparezca por semanas, meses o incluso a\u00f1os seg\u00fan el antibi\u00f3tico utilizado.<\/li>
  • La microbiota es esencial para la s\u00edntesis de vitaminas, la absorci\u00f3n de nutrientes, la producci\u00f3n de \u00e1cidos grasos saludables, la utilizaci\u00f3n de minerales por el intestino, y para la protecci\u00f3n y defensa del cuerpo. Todo esto se ve afectado durante la disbiosis, ya que la microbiota ha sido da\u00f1ada.<\/li>
  • A mediano y largo plazo, el cambio o lesi\u00f3n de la microbiota es un factor que contribuye a enfermedades inflamatorias y metab\u00f3licas, incluyendo la obesidad, la diabetes, la colitis e incluso el c\u00e1ncer de colon.<\/li>
  • El da\u00f1o de la microbiota intestinal afecta la barrera de protecci\u00f3n, permitiendo que sustancias pasen a la sangre y desarrollen alergias.<\/li><\/ul><\/div><\/div>

    \u00bfC\u00f3mo proteger la microbiota intestinal de nuestros ni\u00f1os?<\/h3><\/div><\/div>

    Descubramos c\u00f3mo podemos proteger la salud intestinal y de todo el cuerpo en nuestros ni\u00f1os, preservando la microbiota intestinal:<\/p><\/div><\/div>

    1. Acompa\u00f1a el antibi\u00f3tico con un probi\u00f3tico:<\/strong> siempre que se indique el uso de un antibi\u00f3tico, acompa\u00f1emos su uso con un probi\u00f3tico dise\u00f1ado espec\u00edficamente para proteger la microbiota, mediante cepas que act\u00faan como escudo protector.<\/li>
    2. Empieza desde el primer d\u00eda:<\/strong> utilicemos el probi\u00f3tico desde el mismo momento de iniciar el antibi\u00f3tico, ya que necesitamos mantener una cantidad suficiente de probi\u00f3ticos para equilibrar y preservar la microbiota sana. Es un error com\u00fan usar el probi\u00f3tico despu\u00e9s de terminar el antibi\u00f3tico.<\/li>
    3. Dos tomas diarias:<\/strong> siempre deben usarse dos tomas diarias de probi\u00f3tico durante ese per\u00edodo. Recordemos que la OMS dice \u00abla cantidad suficiente para\u2026\u00bb, siendo esta cantidad necesaria para prevenir la disbiosis.<\/li>
    4. Mant\u00e9n el probi\u00f3tico unos d\u00edas despu\u00e9s:<\/strong> \u00fasalo al menos 5 o 7 d\u00edas adicionales al t\u00e9rmino del tratamiento. Estos d\u00edas adicionales son fundamentales para recuperar, equilibrar y fortalecer los microbios, sus funciones y restaurar la normalidad del intestino.<\/li>
    5. Recuperaci\u00f3n nutricional:<\/strong> si el ni\u00f1o perdi\u00f3 peso o sufri\u00f3 un colapso nutricional, usemos probi\u00f3ticos por al menos 3 meses para su recuperaci\u00f3n nutricional.<\/li>
    6. El yogur no es suficiente:<\/strong> los preparados fermentados de yogur o kumis con probi\u00f3ticos son insuficientes en cantidad y tipo de cepa para proteger la microbiota durante el tratamiento. Su uso no est\u00e1 recomendado durante el tratamiento con antibi\u00f3ticos.<\/li><\/ol><\/div><\/div>

      Estas simples acciones proteger\u00e1n la salud de sus hijos, especialmente en la infancia. Proteger\u00e1n el futuro intestinal y, con seguridad, prevendr\u00e1n la aparici\u00f3n de enfermedades inflamatorias y cr\u00f3nicas en la edad adulta, manteniendo la funci\u00f3n intestinal y mejorando la nutrici\u00f3n, as\u00ed como previniendo infecciones recurrentes al potenciar los mecanismos de defensa.<\/p><\/div><\/div>

      Prevenci\u00f3n: la mejor herramienta<\/h3><\/div><\/div>

      Hoy, que estamos tan comprometidos en proporcionar salud y protecci\u00f3n a nuestros hijos, la prevenci\u00f3n es la mejor herramienta. Cuando necesitemos usar antibi\u00f3ticos, acompa\u00f1\u00e9moslos de probi\u00f3ticos.<\/p><\/div><\/div>

      La mayor\u00eda de los m\u00e9dicos en pediatr\u00eda entendemos que el uso de probi\u00f3ticos siempre acompa\u00f1a al antibi\u00f3tico. Si su m\u00e9dico no le indic\u00f3 probi\u00f3ticos al prescribir antibi\u00f3ticos, busque asesoramiento adicional y productos confiables dise\u00f1ados para ni\u00f1os que brinden esa protecci\u00f3n necesaria.<\/p><\/div><\/div>

      Aunque hicimos \u00e9nfasis en el uso de probi\u00f3ticos con antibi\u00f3ticos en pediatr\u00eda, esto se extiende y tiene la misma importancia en adultos, especialmente en aquellos con enfermedades asociadas, adultos mayores de 60 a\u00f1os y personas que padecen colitis o enfermedades inflamatorias del intestino.<\/p><\/div><\/div>

      Conclusi\u00f3n<\/h3><\/div><\/div>

      Prevenir la aparici\u00f3n de enfermedades es la principal v\u00eda para mantener la salud, la calidad de vida y el bienestar. En estos tiempos en que buscamos vivir m\u00e1s y mejor, estos principios nos gu\u00edan en ese camino.<\/p><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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